Jaime Maceira

Gdo. Psicología

¿Qué haces en terapia?

He desarrollado mi actividad profesional en el ámbito de la psicología clínica y de la salud, y la psicología forense; especialmente orientado a la evaluación y el diagnóstico psicopatológico, la peritación psicológica forense y la intervención en enfermedad mental grave y los trastornos de la personalidad.

En mi trabajo como terapeuta me enfoco en acompañar a las personas en procesos de cambio, crecimiento y bienestar emocional. Utilizo principalmente herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y, en ocasiones, el psicodrama. Estos enfoques permiten trabajar de forma práctica, estructurada y profunda sobre los pensamientos, emociones y conductas que muchas veces generan malestar o nos alejan de la vida que queremos vivir.

Estas corrientes están respaldadas por la evidencia científica y se centran en ayudarte a comprender y transformar tus pensamientos, emociones y comportamientos, con el objetivo de que puedas vivir una vida más plena y coherente con tus valores.

Trabajo con personas de distintas edades que atraviesan diversos desafíos: crisis personales, momentos de cambio, bloqueos emocionales, duelos, estrés laboral, baja autoestima, entre muchos otros. El proceso terapéutico es siempre personalizado, ya que cada persona llega con una historia única, y mi objetivo es generar un espacio seguro, de escucha y sin juicio, donde podamos trabajar juntos con compromiso y claridad.

Además de la terapia individual, también realizo terapia de pareja y terapia familiar. Estos espacios están orientados a mejorar la comunicación, fortalecer los vínculos afectivos, resolver conflictos de manera más efectiva y generar acuerdos que favorezcan el bienestar común. En las relaciones, muchas veces nos encontramos repitiendo patrones que no entendemos del todo, o enfrentando dificultades que parecen no tener salida. La terapia ofrece un lugar para mirar estos procesos con mayor perspectiva, y encontrar formas nuevas de relacionarse.

En definitiva, mi labor consiste en ofrecer un acompañamiento respetuoso y profesional para que las personas puedan comprenderse mejor, desarrollar nuevas herramientas, y vivir una vida con mayor equilibrio, conexión y sentido.

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¿Y fuera del despacho?

Aunque la psicología es una parte muy importante de mi vida, también disfruto de otras cosas que me conectan con el mundo de distinta forma. Me encantan los coches, no solo conducirlos, también todo lo que hay detrás: el diseño, la mecánica, la sensación de libertad que pueden dar. Otro espacio donde encuentro esa libertad es navegando a vela; el mar me recuerda la importancia del equilibrio, de adaptarse al viento y al momento presente.

Me gusta salir a comer, descubrir sabores nuevos y compartir una buena conversación sin prisa. También viajo siempre que puedo, especialmente por África y Europa, dos continentes que me han regalado experiencias inolvidables, distintas miradas del mundo y aprendizajes que, de alguna forma, también enriquecen mi forma de acompañar en terapia. Creo que cultivar intereses personales y disfrutar de lo cotidiano también es una forma de cuidar la salud mental.