¿Cómo puedo estudiar para ser más eficiente?

Esta pregunta nos las hacemos todos los estudiantes que queremos optimizar nuestro tiempo de estudio. Y es que estudiar es una tarea compleja y tediosa que con una buena estrategia y alguna técnica de estudio puede resultar más sencilla y eficaz.

La psicóloga Alicia Gosálvez, especialista en psicología educativa y técnicas de estudio, nos ofrece en este video 3 herramientas para estudiar de forma planificada y exitosa. Durante los 5 minutos que dura el vídeo, Alicia nos cuenta  3  herramientas-llaves que facilitan el desarrollo de estrategias efectivas que facilitan nuestro estudio.

  • La primera de ellas: Estudiar mediante sesiones planificadas: esto nos ayuda entender que nuestra calidad de estudio varía con el tiempo y organizar sesiones de estudio y descanso nos puede ayudar a organizar nuestro aprendizaje.
  • La segunda llave: Separar el tipo de información con la que trabajamos. Comprender que todo el estudio no supone el mismo esfuerzo cognitivo nos puede ayudar a organizar la forma de acceder a toda materia y tarea respetando los niveles óptimos de nuestra desarrollo cognitivo para cada tarea.
  • La tercera llave: Marcarse pequeños objetivos y así mantener nuestra motivación activa y dirigida a cada una de las submetas que nos llevarán a la consecución de nuestra meta final. Tener sensación de avanzar para así poco a poco ir progresando en nuestros objetivos. 

Si te interesa este tema te animamos a que veas el video y que contactes con nuestro equipo en caso de tener alguna duda o querer profundizar en alguna de las herramientas.

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