Carla Garnés

Ldo. Psicología

¿Que haces en terapia?

Acompaño en el proceso terapéutico con el objetivo de que las personas adquieran estrategias que les ayuden a reducir sus dificultades y su malestar y a potenciar sus fortalezas y autoconocimiento.

Trabajo desde un marco cognitivo-conductual y sistémico, siempre adaptándome a cada persona y a sus necesidades, desde una comprensión empática y desculpabilizadora. Estoy especializada en infantojuvenil, por ello, trabajar desde un formato lúdico y dinámico es uno de mis principales objetivos. Al trabajar desde un marco sistémico considero que, en el caso de los niños y adolescentes, el proceso no debe de ser exclusivamente con ellos, sino que es importante introducir a las familias en el mismo.
En las primeras sesiones me centro en conocernos y en realizar una evaluación individualizada. Además, en este momento del proceso considero muy importante potenciar el vínculo y la confianza, creando un ambiente en el que la persona se sienta cómoda. Posteriormente y de manera conjunta, se acuerdan objetivos que se quieren conseguir con la terapia. Estos objetivos guiarán la intervención y para conseguir su cumplimiento se irán trabajando con diferentes técnicas y procedimientos.
Finalmente, a medida que la persona va cumpliendo los objetivos y se va sintiendo mejor, se comienzan a espaciar las sesiones de tal forma que se garantice un buen seguimiento hasta la finalización del proceso.

Hay tantas terapias como personas porque cada persona es un mundo. Por eso, es importante individualizar la terapia y adaptarlo a las diferentes necesidades.

¿Y fuera del despacho?

Fuera del despacho me gusta seguir formándome y aprendiendo sobre mi profesión, la psicología.
También disfruto los momentos con mi familia, el deporte, los paseos y momentos de juego con mi perro, las excursiones por el campo y las risas con mis amigos.