Irene del Amo

Lda. Psicología

¿Que haces en terapia?

Trabajo en sesiones individuales con adultos. 

Buscar acompañamiento implica responsabilizarnos de nuestro bienestar emocional, lo cual es un gran acto de valentía, y en ese camino el vínculo con el terapeuta tiene un papel esencial. Por eso, busco que tengas un espacio de aceptación, libre y seguro, donde se respeten tus tiempos, y donde puedas mostrarte tal cual eres, sin miedo a que te juzguen. 

Algo que siempre me ha llamado la atención es el para qué hacemos lo que hacemos, y, con el fin de adaptarme a lo que cada persona necesita, he ido desarrollando un enfoque integrador. 

Durante las primeras sesiones, busco conocer a la persona, sus valores, vínculos sociales e historia de apego, herramientas de regulación, entorno que la rodea… Con el fin de recoger información para comprender qué trae a esa persona a terapia y fomentar la toma de consciencia. 

Después, de la mano del paciente, vamos abordando objetivos que irán guiando la terapia, usando diversas técnicas para alcanzar esos objetivos y satisfacer sus necesidades.

¿Y fuera del despacho?

Una de las cosas que hago es seguir formándome, pero, ya que cuidarse personal y profesionalmente es muy importante, también voy a terapia y hago yoga, me ayuda a conectar conmigo misma. 

También me gusta dedicar tiempo a desconectar, y para eso me encanta quedar con mis amistades, conectar con la naturaleza, hacer fotos y, a veces, tocar la guitarra. Me encanta la música, sobre todo los cantautores, el indie y el rock.