Curso de habilidades sociales para adolescentes

Aprende habilidades sociales, de comunicación, gestión emocional y autoestima para mejorar tus relaciones. 

¿Tienes amigos pero te cuesta relacionarte con ellos? ¿Conoces mucha gente pero no encuentras amigos de verdad? ¿Notas que hay mucha distancia entre tu y tus amistades? ¿Te cuesta expresar lo que realmente sientes?

Quizás te pueda ayudar participar en este grupo de habilidades sociales. En un grupo como este, los participantes, sólo adolescentes entre 14 y 17 años , reflexionan y aprenden sobre las competencias necesarias para un mejor crecimiento y desarrollo humano. Además también te puede ayudar a afrontar de forma efectiva los retos de tu vida diaria, cada vez más cerca de tu madurez.

El objetivo principal del curso es facilitar las herramientas necesarias para permitir una mejor interacción entre tú y el mundo que te rodea, a demás de fortalecer tus puntos positivos para ser la mejor versión de ti mismo.

• Área I: Autoestima. Lograr que los miembros del grupo incrementen su nivel de autoestima, fomentando que se conozcan a sí mismos y se acepten físicamente, favoreciendo su autocuidado.
• Área II: Comunicación. Desarrollar en los participantes habilidades para una adecuada comunicación, permitiendo mejorar sus relaciones interpersonales.
• Área III: Gestión emocional. Conseguir que los participantes reconozcan y ejerciten técnicas de control, y expresen su ira sin dañar sus relaciones interpersonales.
• Área IV: Valores. Promover el conocimiento y práctica de valores en adolescentes que contribuyan a fortalecer sus habilidades sociales y revenir conductas de riesgo.
• Área V: Toma de decisiones. Impulsar el uso de la habilidad toma de decisiones en situaciones por resolver, favoreciendo el desarrollo social de los adolescentes.

Metodología

Las habilidades mencionadas se revisarán teóricamente y se practicarán en situaciones simuladas que se asemejan a las interacciones cotidianas en la vida de los adolescentes. Se favorecerá la interacción entre los participantes, quienes al compartir sus dificultades se sienten identificados, se apoyan y entienden mutuamente.

Acompañados por una psicóloga, se creará un espacio seguro y de confianza, en el que todos y todas podamos expresar nuestras vivencias y conflictos en el día a día. Se reconocen las fortalezas y debilidades de todos y cada uno, y se generan nuevas alternativas para el abordaje de los problemas.

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