Estamos juntos en esto
Estimados clientes, amigos, amigas y familia, somos conscientes de que el momento por el que estamos pasando no es fácil para nadie. Muchos de nosotros tememos por nuestra salud y la de nuestros familiares y nos vemos obligados a permanecer lejos de ellos....
Qué regalar a un niño en Navidad
Ya llegan las Navidades, ya están casi encima, un período vacacional esperado y también temido por algunas personas. En cualquiera de los casos llega una oportunidad para disfrutar en familia de un tiempo fuera de la rutina diaria y de las prisas. Y aquí creo que...
Juegos de mindfulness en familia
El Mindfulness o la Atención Plena es la toma de conciencia del momento presente aquí y ahora (no del pasado ni del futuro) que se cultiva prestando atención, sin ánimo de juzgar, con aceptación, instante a instante. Con actitud compasiva y de agradecimiento. Esta...
Libros de mindfulness en familia
El Mindfulness o la atención plena es la capacidad de prestar atención al momento presente sin juzgarlo con una actitud de compasión y aceptación. Son muchos los beneficios que las familias pueden obtener con la práctica; aumentar la atención y la concentración,...
